Planning SAINT-GAUDENS


Saint-Gaudens

 

Estancarbon

 

 

 Centre d'art Contemporain

 

La Chapelle Saint-Jacques

 

 

 Ahimsa Yoga

 

 

Les lundis 19h30 à 21h et jeudis 19h30 à 21h cours adultes tous niveaux avec Jérôme.

 

Les mercredis 19h30 à 20h45 cours adultes tous niveaux avec Jérôme.

Prévoir une tenue adaptée, type leggings pour les femmes, et short pour les hommes, la pratique se fait PIEDS NUS, pour une meilleure stabilité, de meilleures sensations, et pouvoir agripper ses orteils selon les postures. Si vous avez UN BON tapis prenez le avec vous, sinon je propose des tapis de qualité, spécifiques pour la pratique intensive du Ashtanga, au prix de 20 euros.